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身体是革命的本钱!包子行从业者需谨慎

身体是革命的本钱!包子行从业者需谨慎

身体是革命的本钱!包子行从业者需谨慎
 包子店从业者普遍包子行业从业者是一群同时间赛跑的勇士,每天长达10小时的工作时间遍存在“工作时间过长、休息时间不足”的现象。其中大多数时间在工作台上,巨大的工作压力剥夺了他们充足的睡眠休息时间,甚*他们每次进餐时间也被压缩到15分钟之内,由于无法保证充足的睡眠时间,他们大多数人养成了不运动的习惯,工作之余,他们的首要任务是补觉,他们没有时间锻炼身体,虽然他们对自己的工作和身体状态深感担忧,但是来自生活的各种压力使得他们固守在包子行业内,子店从业者每天工作8小时以上者比例高达77.8%,其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%,这表明做包子行业内普遍存在着工作超负荷现象。

另据调查表明,包子行业从业者中由于长时间和面,压面,捏包子对身体健康将造成不良影响,容易引发“综合症”,如视力下降、头晕目眩、脖颈酸痛等。每日工作时间过长导致的直接后果,就是休息时间不足,包子行业从业者每天休息8 小时以下,在这短暂的休息时间里,留给睡眠的时间更少。人的生命是有限的,在有限的生命中,时间是人生中*宝贵的资源之*,合理安排作息时间是健康、高效生活的重要前提,保健常识告诉我们,要维持正常的新陈代谢水平,一个人每天的纯睡眠时间*少应有7.5小时,很显然,每天共计6-8小时的休息时间无法保证充足的睡眠,睡眠时间不足已经成为包子行业从业者的健康隐患之*。工作之余匆忙补觉,正常锻炼遭荒废。

所以,充分的睡眠和娱乐是身心健康的重要保障,长期超负荷工作,不但身体健康难以保证,而且工作效率也会大打折扣,本次调查表明,高达41.3%的包子行业从业者无休假,而在工作之余,睡觉成为*主要的活动,而且随着工作时间的延长,睡觉的重要性越强,选择主动锻炼身体的人比例在不同工作时间的人群中均较低。

时间不充裕成为包子行业从业者不锻炼身体的主要“借口”,大部分包子行业从业者反映之所以不锻炼身体是因为“没时间”,时间资源的严重缺乏成为包子行业从业者面临的*严重的发展“瓶颈”之*,工作和身体正在成为“鱼与熊掌”的二元悖论,使得包子行业从业者左右彷徨,得失不能兼顾,这样的工作状态能够坚持多久?工作和身体真的不能兼顾吗?当我们透支完身体资源时,我们又将如何?随着科技人工智能的进步,可以的用
包子机代替人工包包子,让包子行业机械化,减轻包子行从业者劳动精神压力,再一次强调那句朴素的口号:身体是革命的本钱!
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